Fiche produit
 
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LES FONDAMENTAUX DU CYCLISME -TOME 1
L'auteur a mis sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un manuel aussi pratique qu'exhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux séniors, la musculation et le stretching, la technique et la tactique... Il développe et approfondit l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme. Des informations rigoureuses font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs.
Auteur Christian VAAST- 496 pages
Disponibilité :
en stock
Prix : 29.95 € T.T.C.
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